Taller conecta con tus emociones

TALLER

Conecta con tus emociones

Espacio Psicoeducativo para explorar aquello que nos genera emociones tanto displacenteras como placenteras, con la finalidad de generar mayor autoconocimiento y permitirnos vivir una vida en mayor balance y plenitud.

Este taller está desarrollado con material desde el enfoque de la Terapia Centrada en la Compasión, con la finalidad de regular tus emociones y hacerte amigo de estas.

Beneficios:

  • Conocimiento práctico de los sistemas de regulación emocional.
  • Mayor conexión con tu momento presente.
  • Desarrollo y cultivo de una voz amable.

Consideraciones:

  • Este taller no reemplaza la atención psicoterapéutica y/o médica.
  • Para mayores de 16 años.
  • Duración: 1 hora 30 minutos)
  • Información: cris@respirartemindfulness.com o link de whatsapp

Si deseas contactarnos escribe a cris@respirartemindfulness.com, empecemos el gran cambio juntos.