TALLER
Conecta con tus emociones
Espacio Psicoeducativo para explorar aquello que nos genera emociones tanto displacenteras como placenteras, con la finalidad de generar mayor autoconocimiento y permitirnos vivir una vida en mayor balance y plenitud.
Este taller está desarrollado con material desde el enfoque de la Terapia Centrada en la Compasión, con la finalidad de regular tus emociones y hacerte amigo de estas.
Beneficios:
- Conocimiento práctico de los sistemas de regulación emocional.
- Mayor conexión con tu momento presente.
- Desarrollo y cultivo de una voz amable.
Consideraciones:
- Este taller no reemplaza la atención psicoterapéutica y/o médica.
- Para mayores de 16 años.
- Duración: 1 hora 30 minutos)
- Información: cris@respirartemindfulness.com o link de whatsapp
Si deseas contactarnos escribe a cris@respirartemindfulness.com, empecemos el gran cambio juntos.