Taller Mente Compasiva

TALLER

Mente Compasiva

Es un espacio diseñado para conocer tus diferentes Yoes internos, que normalmente en tu día a día no los percatas, y aprender como estos impactan de manera significativamente en tu vida, aprender de ellos y balancear el tono de voz para que tu diálogo interno sea más armonioso.

Este taller es para ti:

  • Si te hablas con exigencia de manera constante
  • Te es difícil establecer hábitos saludables
  • No duermes bien
  • Te sientes cansado, triste, enojado la mayor parte del tiempo
  • Tienes enfermedades crónicas.

Beneficios:

  • Regulación Emocional
  • Mejorar el diálogo interno
  • Mayor autoconocimiento de tu mismo

Consideraciones:

  • Este taller no reemplaza la atención psicoterapéutica y/o médica.
  • Apto solo para mayores de 18 años.
  • Modalidad y frecuencia: Plataforma Online – 1 vez a la semana. Consulta por próximo inicio) botón WhatsApp
  • Duración: 4 semanas (8 horas)
  • Modalidad: Online
  • Consulta por próximo inicio: cris@respirartemindfulness.com o link de whatsapp